Les Espaces Lumière à Paris 8
De quoi s’agit-il ?
Au cours d’un cycle de 5 séances, vous apprendrez, seul(e) ou à deux, à vous acheminer vers votre intériorité et sa lumière pour y puiser toutes les ressources qui y résident.
Retrouver votre identité première, votre paix intérieure, votre puissance … à travers l’instant présent.
Reprendre conscience de votre valeur, de votre présence, et du sens de votre existence…Pas à pas, vous parviendrez à avancer dans cette quête précieuse du sens de votre existence et retrouverez ainsi la joie d’être vivant.
"La belle vie est un processus, pas un état." C.Rogers
Techniques et format
Au fil de 5 séances d’une heure 15, vous découvrirez certaines techniques de méditation ancestrales et de respirations qui vous ouvriront des horizons nouveaux :
5 types de Méditations - 5 types de Respirations - 5 Visualisations- 5 Mudras.
Je vous guiderai au cours de ces séances (1 tous les 15 jours et vous remettrai en fin de séance des supports pour votre pratique personnelle.
Véritables espaces de ressourcement, vous plongerez ainsi en douceur à la découverte de vous-même et en ressortirez enrichi ( e ) , apaisé ( e ) i et lumineux.
" De la source de mon centre intérieur, je puise Force et Harmonie
pour tout mon Agir et mon Non Agir."
Réalisation & référencement
