Cabinet Slj Care
Sylvie Lagrue Jacquet
Psychothérapie
Coaching & Human Design
Harmonie et Plénitude retrouvées :
Accueillir les Emotions et savoir les décrypter
L'Emotion
L' Indicateur clé de l'utilisation de notre énergie
- Cet outil de connaissance de soi souligne l'importance de bien comprendre les mécanismes sous-jacents qui définissent nos comportements quotidiens.
- Parmi eux, ceux de nos Emotions sont essentiels, car ils interviennent sur nos prises de décision, nos relations aux autres, notre vitalité.
- C'est par le Corps, et les émotions qui s'y expriment que l'on peut décrypter si notre fonctionnement est , à cet instant, adapté ou non.
- Il nous faut donc être attentif à nos ressentis, seule voie possible pour parvenir à reprendre la main sur notre Mental et à nous libérer de nos propres conditionnements.
En cela, on peut dire que le Human Design invite
la Pleine Conscience à se mettre en place dans notre vie.
Emotionnel ou Non Emotionnel ?
Loin de nous mettre dans des cases, ou de nous imposer une étiquette, cette question permet au contraire de mesurer la place que l'Emotion occupe dans notre vie, sa nature et son influence sur notre quotidien.
Combinée à notre Stratégie, l'Autorité intérieure vient ajustée notre mode de vie
en nous éclairant sur nos capacités et responsabilités,
Comprendre le Rôle des Emotions dans notre vie
- Selon le "Type" qui est le nôtre, nous disposons d'une stratégie personnelle qui nous conduit , si on la suit, à un fonctionnement idéal, sans résistance, dans l'ensemble de nos actions et relations.
- Or nos émotions peuvent nous délivrer des messages, par notre corps, qui nous indiquent si c'est ou non le cas.
- L'amertume, de la colère ou encore de la frustration seront alors de bons indicateurs que nous ne sommes pas dans le meilleur "flux" énergétique pour nous .
- Ecouter ce ressenti et le décrypter sera alors essentiel.
- Au contraire, la joie, la paix, le sentiment de plénitude et de succès... seront des signes que l' agit en cet instant de la façon alignée avec notre véritable nature..
L'Emotion est donc un indicateur fiable qui nous guide
dans l' utilisation de notre énergie,
afin de vivre notre quotidien d'une façon plus fluide et équilibrée.
Le Soutien psycho-énergétique:
pour une Expérimentation guidée et réussie
Pour compléter cette approche, et aider à l'intégration au quotidien du sens que nous devrions donner à nos émotions pour mieux les comprendre et les vivre, la Psychothérapie ou les outils psycho énergétiques de stabilisation émotionnelle sont précieux .
Tout changement d'habitude, toute prise de conscience provoque toujours une destabilisation ou en tout cas nécessite un temps d'intégration de ce changement de reflexe ou d'habitude . Cet accompagnement pourra favorablement soutenir la prise de conscience des ajustements que nous souhaitons mettre en place au quotidien : la cohérence cardiaque, la libération émotionnelle, la respiration, les mudra, la visualisation ..
