Il pourrait  se définir ainsi :  

Constater et ressentir  -  Se Dire et être écouté(e)  -  Expliquer et Comprendre  -   Soulager et Libérer et enfin
Retrouver son Equilibre et la Paix intérieure ...

Les comportements, les croyances et habitudes, les difficultés de régulation émotionnelle, la communication, son rapport à soi, ...

• La Programmation neuro - linguistique  
• La Thérapie de l'Affirmation et de la Visualisation
• L’ ACT Thérapie (Acceptance and Commitment Therapy )
• La Thérapie du Deuil - La DTMA ( Traumas )
• La démarche propre au Coaching
• La Numérothérapie ou détoxication digitale

• L'EFT ou Libération émotionnelle
• L'enseignement des pratiques de Méditation  
• La méthode du Revécu Sensoriel
• La Thérapie de l’Hypersensibilité
• La TBNS ( thérapie narrative et sensorielle)
• Les Techniques autour du Souffle
• La Visualisation créatrice
• La Cohérence Cardiaque...

      L'Analyse transgénérationnelle

• Une Thérapie aux fondations solides : celles de la Psychologie : la PNL – La Psychanalyse – L’Analyse Transactionnelle - L’Analyse Systémique et celles  de la Science : l'Epigénétique - la Neurobiologie. 
• Une Démarche d'ouverture sur l' histoire familiale et son implication inconsciente au quotidien:  phobies – compulsions -  manque de confiance en soi – dépendance affective mais aussi talents – savoir-faire…
• A partir du vécu de notre lignée familiale, elle révèle en effet  des corrélations entre leurs émotions ( Stress - Honte et Humiliation - Peurs ...)  les évènements marquants de leur vie ( perte d'enfant - accident - séparation  - faillitte ...)leurs comportements et personnalité d’une part,  et notre propre existence, jalonnée elle  aussi d’incompréhensions, de blocages, de comportements parfois inappropriés qui se répètent malgré nous d'autre part
  
  La Portée de la Psychothérapie Transgénérationnelle 
• Très souvent, des changements rapides et définitifs se mettent en place au quotidien, qui se mesurent aisément par un soulagement,  un souffle nouveau, une légèreté retrouvée.
• Soulagement d’une phobie, disparition d’une émotion douloureuse inexpliquée : sentiment d’abandon – tristesse - mélancolie - peurs – déficit de confiance en soi – blessure narcissique ou amélioration de l’état physique : poids compulsion maladie familiale douleurs chroniques.
• Les états de stress, l’angoisse, l’anxiété, les difficultés interpersonnelles  sont également souvent en lien avec des croyances, des habitudes,  qui trouvent fréquemment leurs racines dans le passé…