Cabinet SljCare
Sylvie Lagrue Jacquet
Psychothérapie
Coaching & Human Design
"Avec le temps et la patience, la feuille du mûrier devient de la soie." Proverbe Chinois
La Démarche en Psychothérapie : qu'en attendre ?
Pour définir la démarche en Psychothérapie, mieux vaut aller à l'essentiel .
1. Les Etapes que suit le parcours en Psychothérapie
- Constater et Ressentir
- Se Dire et Etre écouté(e)
- Expliquer et Comprendre
- Soulager et Libérer
- Retrouver l'Equilibre et la Paix intérieure.
2. Ce qu'aborde la Psychothérapie
Les comportements, les croyances et habitudes, les difficultés de régulation émotionnelle, la communication, le rapport à soi, ...
Face à tout cela, la Psychothérapie propose la mise en place de solutions adaptées pour parvenir au soulagement et à l'apaisement recherchés, ainsi que des Pratiques de Stabilisation Emotionnelle.
3. Ce qu'apporte le parcours en Psychothérapie
Les 5 "C" représentent assez bien l'ensemble des Bienfaits que la démarche en Psychothérapie apporte :
- Clarté,
- Connexion
- Adaptation
- Contrôle
- Compassion
Soulagé du fardeau que l'on portait, on peut ainsi continuer sa route de façon plus harmonieuse.
4. Les Chemins qu'emprunte la Psychothérapie
Au delà des qualités d'Ecoute, de Bienveillance, de Non Jugement qui ne sauraient manquer à tout bon accompagnement, des leviers techniques et des pratiques thérapeutiques sont également mis en oeuvre, choisis au cas pas cas, de façon personnalisée et adaptée.
Les Méthodes de Psychothérapie & les Spécialisations
- Les Thérapies Cognitivo - Comportementales et Emotionnelles
La PNL - La Thérapie de l'Acceptation et de l'Engagement ( ACT ) - La Thérapie de l'Affirmation et de la Visualisation - La Psychogénéalogie - Le Deuil - L'Hypersensibilité - Le Burn-Out
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Les Thérapies de Stabilisation Emotionnelle
La Libération Emotionnelle (EFT) - La Visualisation créatrice - Le Révecu sensoriel - La Thérapie Narrative et Sensorielle - Le Décodage biologique - La Pratique guidée en Cohérence Cardiaque / Méditation de Pleine Conscience / Cycles du Souffle
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Les Spécialisations
