Face à une situation délicate, compliquée ou même douloureuse, la Psychothérapie et ses différentes approches  sturcturent un processus personnel de compréhension, de soulagement, et finalement d'épanouissement de soi.

Différents chemins peuvent alors se présenter, choisis en fonction de la nature des ressentis exprimés, de l'objectif visé et des particularités propres à cette situation .

On peut ainsi citer : 

• La Psychothérapie Cognitivo-comportementale et Emotionnelle (TCCE)
• La Thérapie d'Acceptation et d''Engagement (ACT)
• L'Enfant Intérieur 
• L'Hypnose Ericksonienne et/ou Régressive
• La Libération Emotionnelle.
• Les Approches spécifiques du Deuil - du Stress Post Traumatique.
• Le Décodage biologique

A noter : Trois formats de séance : 1 h - 1h 30 ou 2 h

Pratiquer une activité professionnelle est important, voire incontournable dans notre Société contemporaine. Ce n'est pas un fait nouveau.

Ce qui l'est davantage, c'est la difficulté de plus en plus ressentie à préserver notre Equilibre personnel, voire notre intégrité physique.

Face à la pression importante de tous les facteurs psycho-sociaux, culturels  et économiques que notre Société nous fait traverser, le Respect de Soi  est une des clés majeures du bien-être individuel au sein même de la poursuite légitime de nos objectifs professionnels.  

Quelques unes des thématiques les plus fréquentes

Qualifier sa Trajectoire professionnelle - Les Transitions en cours ou à venir - La Réalisation de Soi face au Parcours professionnel - La prévention du Burn-out -  La place des Emotions dans le travail - Les Valeurs personnelles  et les enjeux de la Sphère  professionnelle  - Le Dirigeant au centre de tout et face à lui-même - Aspirations /Ambition/Authenticité ?

C'est tout l’enjeu ici de ce coaching:  retrouver la cohérence entre ces deux pôles, vie personnelle et travail, pour parvenir à une harmonie de sens et d'authenticité personnelle. 

" Les MINI-BOX "

• De quoi s'agit-il?

Véritables boites à outils disponibles en toutes circonstances, ces Mini-Box permettent la mise en place au quotidien du bon "réflexe" à avoir a tout moment et contribuent ainsi à rendre plus confiant et plus autonome. 

• Déroulement

Composées d’explications, d’enseignements, et de techniques énergétiques adaptées, faciles à développer par soi-même, elles sont conçues en cycle complet de 3 ou 5 Séances hebdomadaires (téléphone ou visio) d 1 heure 15 en général

Un point est fait à chaque début de séance et permet un apprentissage aisé et complet.

Des supports de séances sont remis en fin de séance pour faciliter la mise en place personnelle de la progression au quotidien.

• Thèmes abordés dans les Mini-Box :

La Réalisaation de Soi  : 

se connecter à la conscience de soi ici et maintenant, agir et  s'engager avec harmonie et détermination.

L’ Apaisement Mental  : 

parvenir à apaiser et optimiser le rôle du mental dans notre quotidien

Les Vertus du Silence :

apprendre à ressentir et profiter du Solence sans le craindre 

Le Renforcement de l’Estime de Soi : 

établir un rapport de respect et d'accueil envers soi même

La Communication Réussie  : 

aborder la communcation autrement et réussir la relation à l'Autre

Le Développement de l'Energie vitale :  

développer et privilégier des rituels de dynamysme et d'énergie au quotidien

La Pratique éclairée de la Méditation : 

intégrer cette pratique dans notre vie en ne mesurant l'impact sur nos comportements