Le Coaching propose une démarche d'accompagnement progressif et personnalisé, en vue d'atteindre un objectif défini ou pas encore. 

Il invite à bien identifier le comportement que l'on a dans une situation précise, s'il dysfonctionne ou non, s'il est adapté à l'objectif visé, s'il peut être amélioré et comment. 

Le coaching visera ainsi à 

• Définir la bonne stratégie pour gagner en Autonomie, qu'il s'agisse de coaching personnel, professionnel, mental...
• Développer l'Assertivité et toutes ses facettes en qualifiant et la confiance en soi et la communication avec autrui
• Retrouver l'Harmonie intérieure, entre les plans cognitif, physique ou émotionnel de la personnalité afin de gagner en cohérence, en estime de soi  et  en efficacité .
• Trouver et se délester des entraves qui ralentissent, perturbent ou remettent en question l'axe personnel de réalisation de soi.
• Organiser son Temps
• Prévenir le Burn-out 
• Préserver de la cohérence entre les Actes posés et les Valeurs personnelles.  

Le Coach va alors cheminer à vos côtés et ajuster son approche en fonction de votre situation et se des particularités. 

Ainsi, on pourra ici actionner les leviers suivants

• la Pnl et la TCCE
• l 'approche de l'Acceptation et de l'Engagement
• la démarche philosophique Ikigaï
• les techniques psycho-énergétiques comme la Pleine Conscience, la Libération émotionnelle, la Respiration, la Visualisation
• d'autres voies d'accès comme l'Art coaching, le coaching Ikigai ...

Le Coaching est un processus qui vous invite à l'Accomplissement de soi, actif et motivé, éclairé par l'Accompagnement ajusté et respecté du Coach.